Insônia? A Acupuntura pode te ajudar

Por uma boa noite de sono, buscamos todos os tipos de tratamento.

Nessa busca do descanso perfeito nos submetemos a medidas extremas, ingerindo medicamentos repletos de efeitos colaterais.

A Acupuntura e terapia Integrada pode ser uma boa solução para Insônia!!

Integrar técnicas de Acupuntura potencializa a resposta. Alcançando mais resultado no menor tempo.

O sono é importante para nossa vida, saúde e equilíbrio. O sono natural trás benefícios para saúde.

A melatonina é um hormônio secretado naturalmente pela glândula pineal, que está localizada no cérebro.

Ela é produzida quando há ausência de luz e sua função mais estudada e conhecida é a de regular o relógio biológico, fazendo com que tenhamos sono a noite e mais disposição pela manhã.

Numa pessoa com os horários biológicos normais, acordando pela manhã e dormindo pela noite, o pico natural de produção de melatonina varia entre 2 e 3 horas da manhã.

Existem alguns fatores que podem causar a redução dos níveis de melatonina.

O primeiro é a alteração na rotina natural do corpo humano, o que acontece em pessoas que trabalham no turno da noite e dormem de dia. Isso acontece porque a luz, mesmo artificial, inibe a produção da melatonina.

O envelhecimento também leva à redução da produção do hormônio.

Outro fator, este mais temporário, ocorre quando fazemos uma viagem para um local com fuso-horário muito diferente do país original.

A Acupuntura atua exatamente nas funções de regulação do relógio biológico, induzindo o sono e fazendo com que se tenha um ciclo de sono mais reparador e profundo.

Espero ter te ajudado, um beijo.

#Acupuntura

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